Biji Nangka mungkin masih belum diketahui oleh kalangan masyarakat pada umumnya. Sebab mereka hanya tahu bahwa biji tersebut mampu dimakan serta mempunyai rasa yang lebut dan membuat kenyang. Padahal kalau dipelajari lebih lanjut, Ada banyak sekali Manfaat Biji Nangka bagi tubuh kita, khususnya untuk dunia kesehatan. Jika dipelajari secara singkat, fungsi biji nangka terkait dengan pencegahan anemia, mencegah kanker dan juga mencegah penuaan dini dimana fungsi ini sangat bagus untuk menyemarkan garis halus pada wajah.
 |
| Biji Nangka |
Nangka atau yag dikenal dengan sebutan jack fruit mempunyai bentuk yang kurang menarik, mempunyai duri tajam pada episode kulit. Namun aroma buah sangatah harum sehingga mampu tercium dari kejauhan. Selain itu, daging buahnya yangberwarna kuning keemasan mempunyai rasa yang legit, manis dan juga tidak membuat eneg. Ada sedikit kendala dikala ingin mengkonsumsinya, dilema ini terdapat pada getah yang sangat lengket dan sulit untuk dibuang kecuali dengan menggunakan minyak goreng. Tipsnya sangat mudah, olesi tangan dengan minyak goreng sebelum mengambil atau mengupas daging nangka.
Nah, yang dibahas disini ialah mengenai daging dari biji nangka. Kandungan didalamnya juga tidak kalah dengan daging buahnya. Biji nangka yang juga dikenal dengan sebutan beton dan panjilen cukup favorit kalau direbus, kukus ataupun dikubur dalam tumpukan bara api (dibakar/dipanggang). Rasanya unik, aroma khas dan teksturnya lembut sangat enak kalau dikonsumsi. Berbicara dilema kandungan, biji nangka mempunyai nilai gizi berupa karbohidrat, serat, protein, fosfor, seng, vitamin A, Vit.B, Kalsium, Vitamin C, serta senyawa berupa isoflavon, lignin, dan saponin.
19 Biji Nangka Untuk Kesehatan Dan Kecantikan :
- Kaya akan antioksidan yang berfungsi untuk menguatkan sistem imun.
- Bersifat Anti-kanker yang berkhasiat untuk mencegah pertumbuhan sel tumor dan juga kanker dalam tubuh.
- Membantu produksi sel-sel darah merah bagi anda yang sedang mengalami anemia (kurang darah).
- Mencegah dan mengatasi penuaan dini yang mencakup keriput dan menyamarkan garis halus pada kulit dan juga wajah.
- Menjaga kesehatan rambut, mencegah terjadinya percabangan dan juga tidak rapuh atau tidak mudah patah.
- Melancarkan sistem pencernaan khususnya bagi anda yang menderita konstipasi (susah BAB).
- Meringankan pikiran berat atau lebih gampangnya ialah mengurangi stres dan juga depresi.
- Mengatasi banyak sekali jenis penyakit kulit serta gangguan lainnya yang masih terkait.
- Meningkatkan keharmonisan kekerabatan keluarga terutama dalam menambah gairah.
- Menjaga kesehatan mata dan juga mengembalikan kejernihan pandangan.
- Memperbarui sel-sel tubuh yang rusak (meregenerasi sel rusak dalam tubuh).
- Menjaaga kesehatan tulang dan juga gigi sehingga tidak mudah keropos (osteoporosis).
- Bersifat detoksinasi yang ampuh untuk mengeluarkan dan menetralkan racun dalam tubuh.
- Meningkatkan kecerdasan dan daya pikir otak, mampu juga dianggap sebagai pencegah kepikunan dini.
- Mengontrol kebutuhan protein harian tubuh khususnya dalam perkembangan atau pembentukan otot.
- Menambah tenaga dan stamina secara alami, hal ini alasannya ialah karbohidrat dalam biji nangka sangat tinggi.
- Menurunkan berat tubuh yang baik untuk mencegah obesitas dan mengakibatkan tubuh khususnya perut lebih langsing.
- Menangkal radikal bebas sehingga tubuh tidak mudah sakit ataupun terserang penyakit.
- Sebagai pengganti karbohidrat selain dari nasi.
Bagaimana cara mengolah biji nangka untuk dimakan?
Sebenarnya hal ini sudah kami terangkan pada rincian diatas. Biji nangka mampu diolah dengan cara dikukus, direbus ataupun dipanggang. Atau kalau anda tidak ingin rumit, mampu juga dengan cara dioven.
Demikianlah artikel singkat mengenai 19 Manfaat Biji Nangka Untuk Kesehatan Dan Kecantikan. Semoga apa yang kami tulis disini mampu menambah wawasan serta pengetahuan mengenai obat alami yang mampu kita dapat dari lingkungan sekitar. Jangan lupa dishare ya...! Terima kasih!
0 Response to "19 Manfaat Biji Nangka Untuk Kesehatan Dan Kecantikan"
Post a Comment