Kulit Bawang Merah Untuk Kesehatan

Kulit Bawang Merah mungkin tidak begitu familiar dikalangan masyarakat tertentu. Padahal jikalau anda ketahui, ada begitu banyak Manfaat Kulit Bawang Merah yang mampu anda peroleh bagi dunia kesehatan. Beberapa dari kegunaan tersebut diantaranya sebagai obat herbal untuk hipertensi, stroke, menjaga kinerja jantung, dan juga baik untuk melancarkan sistem pencernaan. Namun tidak hanya itu saja, masih banyak lagi fungsi lain yang tentunya akan kami bahas pada artikel singkat berikut ini. Jadi, bagi anda yang ingin menambah wawasan terkait dengan obat alami dari lingkungan sekitar. Mungkin postingan ini akan sangat membantu.

Siapa yang tidak tahu dengan bumbu atau rempah yang satu ini. Bawang merah merupakan salah satu materi yang paling sering digunakan pada setiap kuliner dalam kehidupan sehari-hari. Seperti yang kami bahas pada artikel sebelumnya yaitu mengenai Bawang Merah. Kulit dari umbi rempah ini juga tidak kalah dalam menawarkan manfaat yang begitu ampuh untuk kesehatan tubuh.

==> Juga : Sayur Asem Untuk Ibu Hamil

Sama halnya dengan jenis yang lain menyerupai bawang daun, bawang putih, bawang dayak dan bawang hitam. Bawang merah juga mempunyai kandungan yang cukup lengkap sebagai salah satu bumbu dengan manfaat yang sangat besar. Kandungan tersebut berupa vitamin C, Zat besi, asam folat, kalium, magnesium, fosfor, saponin serta serat dan senyawa alami lainnya. Namun berbeda dengan kulit yang hanya memiliki kandungan quercetin dan serat yang baik bagi sistem pencernaan. Untuk selengkapnya, mari kita simak sama-sama rincian dibawah ini!

Kulit Bawang Merah Untuk Kesehatan :

1. Kaya Akan Antioksidan

Anda pastinya sudah tahu mengenai apa fungsi dari antioksidan bagi tubuh. Zat ini sangat membantu dalam menguatkan sistem imun sehingga tidak mudah terserang penyakit yang disebabkan oleh radikal bebas.

2. Melancarkan Sirkulasi Darah

Zat quercetin yang tedapat pada kulit bawang merah cukup membantu dalam mencegah penyumbatan pembuluh darah. Sehingga secara tidak eksklusif akan membuat anutan darah dalam badan menjadi lebih lancar. Terkait juga untuk mencegah hipertensi (tekanan darah tinggi) dan terjadinya stroke.

3. Mengatasi Peradangan

Kulit bawang merah mempunyai sifat anti-inflamasi dimana fungsi ini cukup baik untuk menyembuhkan infeksi atau banyak sekali jenis peradangan pada tubuh.

4. Melancarkan sistem Pencernaan

Kandungan serat yang lumayan tinggi pada kulit bawang ini juga sanga membantu dalam mengatasi banyak sekali permasalahan terkait dengan sistem pencernaan. Seperti menjaga kesehatan usus, mencegah sembelit, wasir dan masih banyak lagi yang lainnya.

5. Menyembuhkan Kram pada kaki

Jika anda mempunyai duduk perkara dengan kaki khususnya yang sering kram. Maka mungkin alternatif yang mampu anda gunakan yaitu merendam kaki anda dengan rebusan kulit bawang yang masih hangat.

Jika melihat banyaknya manfaat yang sudah kami sebutkan diatas. Tentunya anda mungkin masih akan bertanya wacana bagaimana cara mengolah kulit bawang merah? Jawaban yang kami sediakan sangatlah sederhana dan mampu eksklusif diterapkan langsung. Meski rasa kulit bawang ini sangat tidak enak, namun dengan pengolahan yang benar, maka anda akan menerima hasil yang lebih optimal.

Untuk digunakan merendam kaki : Siapkan kulit bawang merah secukupnya kemudian direbus dengan air sampai mendidih. Tunggu sampai hangat kemudian masukkan kaki pada wadah yang sudah dituang air tadi. Rendam kaki sekitar 15 sampai 20 menit. Atau mampu juga dengan meminum air rebusan sebagai pengganti teh.

Untuk konsumsi : Masukkan kulit bawang merah pada jenis kuliner berkuah dan buang atau angkat jikalau sudah mendidih. Sebab kulit bawang ini tidak enak dimakan, jadi anda hanya butuh mengkonsumsi kuliner kuahnya saja.

==> Yuk Baca Juga : Sayur Bening Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Sekian untuk bahasan mengenai Kulit Bawang Merah Untuk Kesehatan. Semoga mampu membantu dan memiliki kegunaan bagi anda yang membutuhkan!

Tweet